Vitaj!
Som Vladka, mama troch a (skoro) vyliečená people-pleaserka. Vytváram priestory pre ženy, ktoré už nechcú len vyhovovať a chcú sa vrátiť k sebe. Nemusíš robiť všetko naraz, stačí jeden krok. Vyber si, kde začať 🤍
Sprievodca a Denník Sama sebe Dobrou mamou
Sprievodca s audio podporou a 30-dňový denník pre ženy, ktoré chcú byť na seba menej prísne. Krok po kroku od prísneho hlasu k láskavejšiemu.
Mesačný kalendár zdarma
Malý prvý krok späť k sebe: jedna otázka na každý deň, čo dnes potrebujem.
Meditky s Vladkou
Vedené meditácie pre ženy, ktoré sa chcú na chvíľu zastaviť a vrátiť k sebe.
Dlhšie, keď si chceš dopriať hlboké zastavenie. Krátke 5-minútové, keď potrebuješ chvíľu pre seba uprostred bežného dňa. Ku každej meditke si môžeš stiahnuť zápisník zadarmo.